Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Chinesische Eiernudeln | 200 Gramm |
| Bambussprößlinge | 350 Gramm |
| Schweinefleisch | 250 Gramm |
| chinesische Pilze Judasohr | 100 Gramm |
| Mungbohnenkeimlinge | 250 Gramm |
| Pfeffer , Salz | etwas |
| Thai-Chili-Knoblauchsoße nach Bedarf | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)853 (204)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate30,1 g
Fett4,9 g
Zubereitung
1. Nudeln in etwas gesalzenes , kochendes Wasser legen und circa 6-8 Minuten bissfest kochen.Die Bambussprößlinge zusammen mit den chinesischen Pilzen und den Mungbohnenkeimlingen im Wok (oder Topf) mit etwas Öl kurz andünsten.Anschließend herausnehmen und warmhalten. Jetzt das klein geschnittene Schweinefleisch ebenfalls im Wok
2. kurz anbraten.Danach das Fleisch und die Nudeln in einer Schüssel vermischen , nach Geschmack mit Salz , Pfeffer und Thai-Chili-Knoblauchsoße abschmecken;das Gemüse untermischen. Die Nudeln können warm mit Hähnchen oder kalt in Kombination mit einer anderen Fleischsorte
3. gegessen werden. Bon apéttit!
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vom



















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