Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Himbeeren tiefgefroren | 200 g |
| Rote Bete Saft | 400 ml |
| Ingwer frisch | 2 cm |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
| Zucker | 1 Prise |
| Mehlschwitze - z.B. von Mondamin | 3 EL |
| Baguettescheiben | 2 |
| Ziegenfrischkäse | 1 kleiner, runder |
| Minze | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)645 (154)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett8,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Himbeeren auftauen lassen und dann in eine Schüssel geben. Rote-Bete-Saft aufkochen und darübergießen. Ingwer schälen und fein reiben. Alles mischen.
2. Asses durch ein Sieb in einen Topf passieren. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Zucker abschmecken. Einmal aufkochen und die Mehlschwitze unter Rühren eintreuen. Unter Rühren 1 Minute köcheln lassen.
3. Baguettescheiben im Toaster oder Backofen leicht rösten. Ziegenfrischkäse darauf verteilen und kurz im vorgeheizten Backofen grillen / überbacken. Mit Pfeffer würzen.
4. Suppe mit Minze garnieren. Crostini dazu reichen.
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vom
















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