Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Roquefort Käse | 500 Gramm |
| Butter weich | 350 Gramm |
| Mehl | 500 Gramm |
| Mohn | 50 Gramm |
| Sesam geröstet | 50 Gramm |
| Sonnenblumenkerne | 50 Gramm |
| Kürbiskerne | 50 Gramm |
| Leinsamen | 50 Gramm |
| Ei | 1 Stk. |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1881 (449)
Eiweiß13,9 g
Kohlenhydrate23,8 g
Fett33,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Mohn, Sesam, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Leinsamen getrennt in einer Pfanne ohne Fett rösten. Achtung: Die Samen verbrennen schnell.
2. Den Käse durch ein Sieb in eine Schüssel passieren, mit der Butter, dem Mehl, etwas Salz und Pfeffer verkneten und 1 Stunde kalt stellen.
3. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche den Teig messerrückendick ausrollen, in Streifen schneiden.
4. Ein Ei verkleppern und die Streifen damit bestreichen. Abwechselnd mit Mohn, Sesam, Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen oder Leinsamen bestreuen.
5. Die Käsestangen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad in etwa 15 Minuten goldgelb backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****h
vom



















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