Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rinderlende | 300 Gramm |
| Wok-Nudeln | 250 Gramm |
| Ingwer | 1 Stk. |
| Zitronengras | 2 Stück |
| Chilischoten | 2 Stück |
| Sojasauce | 2 EL |
| Paprikaschote | 1 |
| Öl | 2 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Zucchini | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)808 (193)
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate30,3 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Rindfleisch in Streifen schneiden. Den Ingwer schälen und hacken. Das Zitronengras putzen, unteres Ende fein hacken. Die Chilischoten putzen, waschen und hacken. Alles mit dem Fleisch und 1 EL Sojasauce mischen. Paprikaschote und Zucchini waschen, putzen und längs in feine Streifen schneiden.
2. 1 EL Öl in einem Wok erhitzen. Das gewürzte Fleisch darin 2-3 Min. unter Rühren scharf anbraten, dann herausnehmen. Die Paprika- und Zucchinistreifen im restlichen Öl unter Rühren anbraten. Die Nudeln und gut 300 ml warmes Wasser unterrühren, bis das Wasser von den Nudeln aufgenommen ist.
3. Das Fleisch wieder dazugeben und alles noch 3-4 Min. garen. Mit restlicher Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
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vom

















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