Chinakohl-Salat mit Joghurt-Dressing

Rezept: Chinakohl-Salat mit Joghurt-Dressing
Den mögen wir in der kalten Jahreszeit sehr gerne.
72
Den mögen wir in der kalten Jahreszeit sehr gerne.
00:20
30
128317
Zutaten für
3
Personen
Bild hochladen
Rezept speichern
ZUTATEN
ca. 300 g Chinakohl
Für das Salat-Dressing:
1 Becher
Vollmilch-Joghurt 3,5 %
0,5 TL
Salz
1 TL, gestrichen
Zucker
2 TL
Zitronensaft
1 EL
Weinessig
2 EL
neutrales Speiseöl
2 EL
8-Kräuter-Mischung, TK-Produkt
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
23.10.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
50 (12)
Eiweiß
0,2 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett
0,1 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

ÄHNLICHE REZEPTE
Chinakohl-Salat mit Joghurt-Dressing

Tafelspitzsalat
Salat - Lauwarmer Spinat-Fenchel-Salat

ZUBEREITUNG
Chinakohl-Salat mit Joghurt-Dressing

1
Chinakohl putzen, in Streifen schneiden, waschen und gut abtropfen lassen.
2
Für das Salatdressing Joghurt in eine Salatschüssel geben, mit Salz, Zucker, Zitronensaft, Weinessig, Speiseöl und den Kräutern gut miteinander verrühren.
3
Den abgetropften Chinakohl in das Salatdressing geben, vermischen und etwa 15-20 Minuten ziehen lassen.
4
Tipp: Wer mag kann noch eine Dose abgetropfte Mandarin-Orangen daruntermischen.

KOMMENTARE
Chinakohl-Salat mit Joghurt-Dressing

Benutzerbild von Kochmamma
   Kochmamma
Das ist meine lieblings Salat . Ideal zum abnehmen. LG Adriane
Benutzerbild von widder1987
   widder1987
Kenne nur die "süße Varaiante" - **** für dich
Benutzerbild von federwolke
   federwolke
schnell leicht und lecker 5***** LG
Benutzerbild von Brutzlere
   Brutzlere
Allein schon der Anblick ist K*L*A*S*S*E und vielversprechend ... 5 ****** für dich vlg Brigitte
Benutzerbild von beate2043
   beate2043
so mag ich ihn auch! lg beate

Um das Rezept "Chinakohl-Salat mit Joghurt-Dressing" kommentieren zu können, müssen Sie eingeloggt sein.

Empfehlung