Suppen: Kürbis- Orangen Schaumsuppe mit Zucchini Tatare

leicht
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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Muskatkürbis 300 Gramm
Gemüsezwiebel rot 1 Stück
Madrascurry 1 Teelöffel
Olivenöl etwas
Orange ungespritzt 1
Ingwer frisch 1 Scheibe
Chili aus der Mühle etwas
Hühnerbrühe 1000 ml
Salz und Pfeffer etwas
Muskatnuss etwas
Sahne 125 ml
Zucchini frisch 1 kleine
Crème fraîche 1 Esslöffel
balsamicocreme weiß 1 Teelöffel
Kürbiskernöl 1 Esslöffel
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
147 (35)
Eiweiß
0,7 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Fett
3,0 g

Zubereitung

1.kürbis schälen und in grobe würfel schneiden - zwiebel schälen und in kleine würfel schneiden - von der orange die zesten abhobeln, danach halbieren und auspressen - zucchini in sehr kleine gleichmäßige würfelchen schneiden

2.zwiebel in heißem olivenöl anrösten - kürbis mitrösten - madrascurry zugeben und mit anschwitzen - aufgießen mit suppe und ausgepressten orangensaft - ingwerscheibe im ganzen zugeben - würzen mit muskatnuß frisch gemahlen, salz und pfeffer sowie eine prise zucker und eine prise chili - 15 min köcheln lassen

3.währenddessen kümmern wir uns um das zucchinitatar: die zucchiniwürfel in etwas olivenöl kräftig durchrösten - creme fraiche dazu und gut durchrühren - mit salz und pfeffer abschmecken

4.die ingwerscheibe aus der kürbissuppe rausholen - danach die kürbiswürfel mit dem mixstab fein pürieren - sahne dazugeben und nochmals fein mixen - nochmals abschmecken und einen schuß weiße balsamicocreme dazugeben

5.nun das zucchinitatar in einen kleinen servierring in die mitte des tellers setzen und danach mit der kürbissuppe auffüllen - den servierring vorsichtig nach oben wegziehen - die orangenzesten auf das zucchinitatar setzen - einige tropfen kernöl in die suppe tröpfeln und mit einem stäbchen auseinanderziehen

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