Gemischte Pfanne

Rezept: Gemischte Pfanne
Resteverwertung
4
Resteverwertung
13
435
Zutaten für
3
Personen
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ZUTATEN
1 Scheibe
Fischfilet,in Stücke schneiden
2 kleine
Hähnchenschnitzel,klein Schneiden
Erbsen grün tiefgefroren,Bohnen,war der Rest vom Vortag
1 Stück
Karotte
1 Stück
Paprika rot , sie hang so traurig noch alleine am Strauch
0,5 Stück
Zucchini ,2 Champignons
1 Päckchen
gem.Meeresfrüchte
Zwiebel,Knoblauch,Öl,Salz,Pfeffer
Hühnerbrühe
3 Becher
Reis,lose
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
19.10.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Gemischte Pfanne

Zwiebeln und den Knobi klein schneiden,in Olivenöl andünsten und die Meeresfrüchte dazu geben.Mit ca.500ml Hühnerbrühe aufgießen und 15 Min.dünsten.Warm stellen.In der gleichen Pfanne den Fisch braten,salzen ,pfeffern und warm stellen.Das klein geschnittene Gemüse andünsten und mit Gemüsebrühe ablöschen.In der Zwischenzeit den Reis in den Reiskocher.Hähnchenfleisch anbraten und auch warm stellen.Wen der Reis fertig ist ,in eine große Pfanne geben und das Gemüse,Hähnchen ,Fisch unterheben.Dann die Meeresfrüchte mit der Brühe dazugeben.Abschmecken!!!

KOMMENTARE
Gemischte Pfanne

Benutzerbild von rosinenschneckele
   rosinenschneckele
Was für ein Leckerchen ! 5 ***** GLG, Gabi
Benutzerbild von luna-61
   luna-61
Reste? Für dieses Leckerchen würde ich mir die Zutaten gerne auf die Einkaufsliste schreiben!!!!!!
Benutzerbild von pamilo
   pamilo
So muss "Reste"-Verwertung aussehen: Dafür gibt es grandiose 5 Sternchen. LG Michael
Benutzerbild von Tinta
   Tinta
klasse Kombi - bestimmt superlecker. LG Tinta
Benutzerbild von tina150363
   tina150363
Leckere Resteverwertung. 5 *****. LG, Tina

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