Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Lamm Lachse | 175 g |
| Zwiebel rot | 1 Stk. |
| Solo-Knoblauch | 1 Stk. |
| Currypaste grün | 15 g |
| Linsen rot | 50 g |
| Schalotte | 1 Stk. |
| Gemüsebrühe | 350 ml |
| Erdnussöl | etwas |
| Koriander Gewürz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Salz | etwas |
| Sesamöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)398 (95)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett6,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Lamm in Streifen schneiden. Zwiebel und Schalotte schälen und würfeln, Knoblauch schälen und hacken. Lammstreifen in heißem Erdnussöl rundum scharf anbraten, herausnehmen und warm stellen. Dann Zwiebel und Knoblauch glasig braten. Mit 250 ml Gemüsebrühe ablöschen, die Currypaste unterrrühren und die Soße etwas einreduzieren lassen.
2. Getrennt davon in Erdnussöl die Schalotte anbräunen, die Linsen kurz mitbraten, mit 100 ml Brühe ablöschen und zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen. 2-3 Minuten vor Schluss das Lammfleisch zur Currysoße geben. Lamm mit Koriander, Pfeffer und ein paar Tropfen Sesamöl, Linsen mit Koriander, Salz und Pfeffer abschmecken und alles anrichten. Dazu passt am besten Reis oder Fladenbrot
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vom

















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