Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kirschtomaten | 350 gr. |
| gelbe Paprika | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| Ciabatta oder Baguette vom Vortag | 250 gr. |
| Öl | 4 EL |
| Basilikum | 1 Bund |
| Sardellen Konserve | 2 |
| Kapern | 1 EL |
| Balsamico | 2 EL |
| Salz, Pfeffer, Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)899 (215)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate47,7 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Den Backofen auf 200°C (Umluft: 180°C) vorheizen. Kirschtomaten waschen halbieren. Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und die Haut mit einem Sparschäler abziehen. Zwiebeln abziehen und wie Paprika in Streifen schneiden und mit 2 El Öl bestreichen. Brote auf dem grill oder Rost im Ofen ca. 10 Min. rösten. Das Basilikum abbrausen, trocknen Schütteln und zwei Drittel Blätter grob hacken. Für das Dressing Sardellen abbrausen und wie die Kapern fein hacken. Beides mit Essig, 2 El. Öl mischen mit Salz, Pfeffer und Honig würzen. Vorbereitete Salatzutaten vermengen, dressing darüberträufeln und gut vermengen. Salat mit übrigem basilikum garnieret servieren.
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vom


















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