Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Wachsbohnen frisch | 500 Gramm |
| Paprikaschoten Konserve abgetropft | 2 EL |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Bohnenkraut | 2 TL |
| Gartenkräuter Tk | 1 TL |
| Rapsöl | 2 EL |
| Wasser | 3 EL |
| Flüßigkeit von der Paprika Konserve | 3 EL |
| Salz , Pfeffer | etwas |
| priese Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1000 (239)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate40,6 g
Fett2,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die bohnen bissfest in salzwasser kochen , alle anderen zutaten in eine schüssel geben u. verrühren , bohnen dazu geben , wenn nötig nochmal mit salz u. pfeffer abschmecken , ab in den kühlschrank u. gut durch ziehen lassen.....
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vom























Kommentare zu „Bohnensalat“