Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Wachsbohnen frisch | 500 Gramm |
Paprikaschoten Konserve abgetropft | 2 EL |
Zwiebel gehackt | 1 |
Bohnenkraut | 2 TL |
Gartenkräuter Tk | 1 TL |
Rapsöl | 2 EL |
Wasser | 3 EL |
Flüßigkeit von der Paprika Konserve | 3 EL |
Salz , Pfeffer | etwas |
priese Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1102 (263)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate40,0 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1102 (263)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate40,0 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die bohnen bissfest in salzwasser kochen , alle anderen zutaten in eine schüssel geben u. verrühren , bohnen dazu geben , wenn nötig nochmal mit salz u. pfeffer abschmecken , ab in den kühlschrank u. gut durch ziehen lassen.....
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vom
Kommentare zu „Bohnensalat“