Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Scampi | 150 gr. |
| Ananas frisch | 150 gr. |
| Paprika rot | 1 |
| Kokosmilch ungesüßt | 200 ml. |
| Sweet-Chili-Sauce | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Öl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1. Öl erhitzen, klein geschnittene Ananas anbraten, gewürfelte Parika zugeben und alles gut durchrühren. Mit einem guten Schuß Sweet-Chilli-Soße ablöschen und Kokosmilch angießen, alles durchrühren.
2. Scampi unter klaren Wasser abspülen und in die Kokossoße geben mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen, das ganze einmal aufkochen und 5 Min. ziehen lassen, evtl. mit Chilliflocken aus der Mühle abschmecken. Dazu passt: Reis oder Bandnudeln
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vom






















Kommentare zu „Exotische Scampi“