Zutaten
Zutaten für 1 Personen
Buttermilch | 125 ml |
Naturjoghurt | 3 EL |
Zucker | 1 EL |
Zitronenaroma | 2,5 Gramm |
Limettensaft | 1 EL |
Pflaume, gelb | 0,5 Stück |
Pflaume, rot | 0,5 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
154 (37)
Eiweiß
3,4 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett
0,5 g
Zubereitung
1.Pflaumem waschen, halbieren von Kern lösen und in kleine Stücke schneiden
2.Naturjohgurt mit Zucker, Zitronenaroma, Limettensaft und Buttermilch vermengen -eventuell abschmecken: säuerlich oder süß?- und Pflaumenstücke unterheben
3.In Kühlschrank kühlstellen und durchziehen lassen
4.TIPP: Pflaumen können auch durch andere Früchte ausgetauscht werden!
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