Getränke: Banane - Kiwi - Fruchtshake

10 Min leicht
( 20 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Kiwi, frisch 2
Banane,frisch 1
Ahornsirup oder Honig 3 EL
Crème fraîche 3 EL
Milch 300 ml
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
401 (96)
Eiweiß
3,2 g
Kohlenhydrate
4,3 g
Fett
7,3 g

Zubereitung

1.Kiwis schälen, in kleine Stückchen schneiden.

2.Banane von Schale befreien, in Scheiben schneiden.

3.Milch, Honig, Creme fraîche und die Früchte in ein Mixgefäß geben und schaumig mixen, ins Glas füllen und genießen.

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