Zutaten für 10 Personen
Zutaten für 10 Personen
| Mehl | 200 g |
| Butter | 100 g |
| Broccoli | 500 g |
| Öl | 1 EL |
| Pinienkerne | 2 EL |
| Eier | 3 |
| Hackfleisch | 200 g |
| Sahne | 200 ml |
| Muskatnuss | etwas |
| Salz | ½ TL |
| Wasser | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)829 (198)
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett13,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Aus Mehl, Butter, Salz und Wassereinen glatten Teig rühren. In Folie wickeln und 40 Minuten ruhen lassen.
2. Broccoli in Röschen teilen, Stiele würfeln. Gemüse in Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren. Öl erhitzen und Hackfleischdarin braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Pinienkerne rösten (ohne Fett).
3. Backofen auf 200°C (bei Umluft 180°C) vorhizen. Teig ausrollen und in gefettet Springform auslegen. Hackfleisch und Broccoli auf dem Teig verteilen. Mit Pinienkernen bestreuen.
4. Sahne und Eier verquirlen und abschmecken. Über die Quiche geben und im Ofen ca. 40 Minuten backen. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****5
vom


















Kommentare zu „Broccoli-Hack-Quiche“