Avocado gegrillt
20 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mandeln gemahlen | 40 g |
| Avocado fest | 1 |
| Ziegenkäserolle | 60 g |
| Olivenöl | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1161 (277)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett25,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die gemahlenen Mandeln auf einen flachen Teller geben.Avocado schälen,längst halbieren und den Stein entfernen.Den Ziegenkäse in die Steinmulde geben und glatt streichen.Dann die Avocado mit der Schnittfläche in die Mandeln drücken.In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Avocado mit der panierten Seite 1/2 Min. braten.
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vom
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