Gemüsereis
15 Mineinfach
Bild 1 von 1 Gemüsereis 
Weitere Rezepte
Hähnchenfilets in einer pikanten Tomaten-Paprika Rahmsauce
Auflauf mit Hähnchenfilet
Gulasch - Knödel - Topf
Grillsoße
Putengulasch ~ Pfannengemüse ~ Reis
Paella-Salat
Tomaten-Hähnchen
Spaghetti mit Gemüsebolognese
Nudeln mit Tomaten- Frischkäsesoße und Pute
Eierschwammerl-Risotto
Hähnchenbrust in Erdnusssoße (Radost Bokel)
Rigatoni Boscaiola
Rouladen mit Erbspüree und Möhren
Fischplatte "Denia" mit gebratenem Gemüse
Tomaten-Knoblauch-Sauce- Schinkennudeln
- Nudeln und Soße mit verstecktem Gemüse
- Seelachsfilet mit Knoblauch-Tomatensauce
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zwiebel | 1 Stück |
| Knoblauchzehe | 1 Stück |
| Tomatensaft | 150 ml |
| Lauch | 1 Stange |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)92 (22)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)92 (22)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Zwiebel und Knoblauch fein würfeln und andünsten, mit Tomatensaft ablöschen und aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lauch in Ringe schneiden und einige Minuten bei mittlerer Hitze mitgaren. Basmatireis – kochen und wenn er gar ist, mit der Soße vermengen. Dazu schmeckt gebratenes Hähnchen- oder Putenfilet sehr gut!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****7
vom
Kommentare zu „Gemüsereis“