Chicken Wings mit Honig-Senf Marinade

30 Min leicht
( 8 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Hühnerflügel 1 kg
Knoblauch 5
Honig 2 EL
Senf mittelscharf 2 EL
Sojasoße 2 EL
Olivenöl 4 EL
Salz 2 TL (gestrichen)
Pfeffer 1 EL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
1071 (256)
Eiweiß
13,7 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett
20,7 g

Zubereitung

1.Knoblauch fein hacken und mit dem Öl, Honig,Sojasoße,Senf, Salz und Pfeffer in einer schüssel mischen. Die Hühnerflügel dazu geben gut mischen mit der Marinade und am besten alles 1 Tag im Kühlschrank ziehen lassen.

2.Die Wings bei vorgeheiztem Backhofen 180 Grad ca. 50 min in den Ofen schieben. Oder natürlich auf den Grill legen !

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