Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gehacktes halb + halb | 500 gr |
| Quark | 250 gr |
| Eier | 2 |
| Zwiebelsuppe | 1 Tüte |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)543 (130)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett8,6 g
Zubereitung
1. Alle Zutaten vermischen. Frikadellen formen und im Backofen bei 180 grad Umluftherd backen. Dazu frischen bunten Salat
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vom



















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