Lachssteak im Lauchbett

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Lachssteak1
Zitronensaft2 TL
Lauch1 Stange
gelbe Paprikaschote1
Zwiebel1
Salz, Pfeffer etwas
Olivenöl etwas
Saure Sahne1 Becher
Cayennepfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Lachssteak kalt abspülen, trockentupfen und mit 1 TL Zitronensaft beträufeln. Zugedeckt kurz marinieren lassen. Dann salzen und pfeffern.

    2. Öl in einer Pfanne erhitzen, den Lachs darin von beiden Seiten bei milder Hitze anbraten. Herausnehmen, in Alufolie wickeln und warm stellen.

    3. Die Zwiebel und den Lauch in Ringe schneiden. Die Parikaschote würfeln.

    4. Die Zwiebelringe im Bratöl glasig dünsten. Paprikawürfel und Lauchringe ca. 5 Minuten mitdünsten. Saure Sahne einrühren und mit Salz, Cayennepfeffer und 1 TL Zitronensaft abschmecken. Eventuell mit etwas Speisestärke oder Soßenbinder andicken. Den Lachs darauf anrichten.

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