Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schwertfisch frisch | 500 Gramm |
| Garnelen frisch und geschält | 400 Gramm |
| Currypaste rot | 2 EL |
| Kokosmilch | 400 ml |
| Zitronengrasstange | 1 Stück |
| Kaffir-Limettenblätter | 5 Stück |
| Zucker braun | 2 TL |
| Salz | ½ TL |
| Bohnen grün frisch | 300 Gramm |
| Fischfond | 4 EL |
| Limettensaft | 2 TL |
| Chilischoten rot | 1 Stück |
| Koriander frisch | 1 EL |
| Salzwasser | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
| Jasminreis | 2 Tassen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)358 (85)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett1,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Kokosmilch, Currypaste und die Kaffirblätter in einem Topf kurz aufkochen und dann auf 60 Grad abkühlen lassen. Die Bohnen in Salzwasser kurz knackig kochen. Chilischote waschen und fein hacken.
2. Den Schwertfisch in mundgerechte Stücke schneiden und im 60 Grad heissen Sud mit den Garnelen und den Bohnen 4 Minuten ziehen lassen. Alles abschmecken mit der Fischsoße, Limettensaft, Zucker, Chili, Salz und Pfeffer.
3. Den Jasminreis im Salzwasser bissfest garen. Den Koriander fein hacken und zuletzt unter die Fischsoße ziehen.
4. Fisch und Garnelen anrichten und mit der Soße übergießen. Den Reis separat dazu reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rickyundgaby
vom


















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