Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| 6-7 Lasagneblatten | etwas |
| gestückelte Tomaten | 1 Dose |
| Paprika | 1 rote |
| 1 halbe Tube Tomatenmark | etwas |
| ital. Kräutermischung TK | etwas |
| Thunfisch | 1 Dose |
| etwas Mehl zum Binden | etwas |
| Bouillongewürz | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| 1 kleiner Schuß dunkler Balsamicoessig | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| wer mag 1 Knoblauchzehe | etwas |
| ger. Emmentaler | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)942 (225)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate34,3 g
Fett4,5 g
Zubereitung
1. Die Zwiebel und evtl. den Knoblauch kleinschneiden und in einer Pfanne mit Öl anbraten.
2. Die Paprika waschen, entkernen ebenfalls kleinschneiden und mit dazugeben.
3. Dann die Dose mit den gehackten Tomaten dazugeben und den Tomatenmark mit einrühren. Mit o.g. Gewürzen abschmecken und mit etwas Mehl das ganze binden.
4. Dann die Kräutermischung dazugeben und zum Schluß den abgetropften Thunfisch.
5. Dann in eine Auflaufform zuerst die Masse geben, dann die Lasagneblatten im Wechsel und mit der Masse auch aufhören. Dann den ger. Emmentaler darübergeben und ca. 40 Minuten bei 160 Grad backen.
6. Bilder sind drin.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kraueterhexe1971
vom
























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