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Curry-Pute mit Mango

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Putensteak400 g
Mango2
Chilischoten2
Lauchzwiebeln1 Bd
Paprika rot1
Öl2 EL
Orangensaft2 EL
Crème fraîche3 EL
Salz, Pfeffer aus der Mühle etwas
Currypulver2 TL
Paprikapulver etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Mangos schälen, den Stein entfernen und in feine Streifen schneiden, Lauchzwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden, Chilischoten putzen und fein schneiden, Paprika putzen und in Streifen schneiden, Putensteaks mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen, Öl in einer Pfanne erhitzen, die Putensteaks darin anbraten, herausnehmen und warm stellen

    2.Mango, Lauchzwiebeln, Paprika und Orangensaft ins verbliebene Bratfett geben und erhitzen, Chili und Curry dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen, und ca. 5 Minuten köcheln lassen, Crème fraîche einrühren, nochmals abschmecken, Putensteaks auf Tellern anrichten, mit der Mangosoße überziehen und mit Reis servieren

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    Rezept von quasselheinz
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