Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Reis | 250 g |
| Öl | 4 EL |
| heiße Hühnerbrühe | 500 ml |
| Mais | 120 g |
| tiefgekühlte Erbsen | 80 g |
| Muscheln | 1 Dose |
| Krabben | 200 g |
| Hühnerfleisch | 250 g |
| Salz | etwas |
| Dill frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)522 (125)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate18,3 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und hacken. Reis Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Reis hinein geben. Unter Rühren bei kleiner Hitze 3 Minuten glasig braten. Hühnerbrühe, Salz und Pfeffer zufügen. Alles aufkochen. Bei geringster Hitze 15 Minuten garen. In der Zwischenzeit Tiefkühlerbsen wie auf der Packung beschrieben kochen. Hähnchenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Muscheln auf einem Sieb abtropfen lassen. Dill waschen und hacken. Reis mit einer Gabel auflockern. Abgetropfte Erbsen, Mais, Hähnchenfleisch, Muscheln und Krabben unterheben. Mit Dill garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von w****9
vom


















Kommentare zu „Krabbenreis“