Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Zwiebeln | 400 Gramm |
Butter | 1 EL |
Kartoffeln fein gewürfelt | 1000 Gramm |
Möhren | 200 Gramm |
Paprikapulver | 2 TL |
Gemüsebrühe | 500 ml |
grüner Paprika | 200 Gramm |
roter Paprika | 200 Gramm |
gelber Paprika | 200 Gramm |
Lauch | 200 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebeln würfeln und in der Butter glasig dünsten, Kartoffeln würfeln, Möhren in 1 cm dicke Scheiben schräg schneiden und zugeben, bestreuen mit 1-2 TL Paprikapulver mit 500 ml Gemüsebrühe angießen 10 Minuten vorgaren, grüner Paprika in Streifen schneiden und unterrühren 5 Minuten mitgaren. Rote und gelbe Paprika in Streifen und den Lauch schräg in Stücke schneiden und zugeben noch 5-7 Minuten garen.
2.würzen mit frisch gemahlenem Pfeffer oder Koriander. verfeinern mit Schmand
3.variieren: Curry anstatt Pfeffer, Paprika und Koriander nehmen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mona1401
vom
Kommentare zu „Gemüsegulasch“