Kiser (beilagensalat)
45 Mineinfach
Weitere Rezepte
Spaghetti Bolognese
Kisir - feiner Bulgursalat
Ajvar-Reis
Tomatensuppe mit roter Paprika ...
Gemüse: Peperonata
Soljanka
Scharfer Bulgursalat
Tylls Gulasch
Backhähnchen mit Djuvec-Reis
Scharfe Reispfanne
Original Djuvec - Paprika-Reis
Chilischarfe Peperonata
Bulgursalat "Summerfresh"
Bulgur mit Gemüse und Hähnchenbrustwürfeln (histaminarm)
Bulgursalat
Bulgursalat
Tomaten-Petersiliensalat
Peperonata
Kisir (Bulgur Salat)
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bulgur feinkörnig | 100 gr |
| rote Paprika | 1 |
| gurke | 1 halbe |
| tomaten | 3 |
| Lauchzwiebeln frisch | 1 |
| tomatenmark nach belieben | etwas |
| Zitrone frisch | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Bulgur nach Packungsanleitunk garen .Paprika Toamten und Gurke schälen und entkernen Lauchzwiebeln und restliches Gemüse Fein würfelen. In den noch Lauwarmen gegarten Bulgur geben Tomatenmark (nach belieben und Geschmack) dazu geben zitrone pressen (auch nach geschmack) dazu und mit salz und pfeffer würze ....Gut durchziehen lassen am besten über nacht...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****i
vom
Kommentare zu „Kiser (beilagensalat)“