Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Rucola- Salat | 1 Päckchen |
| Cocktailtomaten | etwas |
| Schinkenwürfel | 1 Pk. |
| Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne o.ä. | etwas |
| altes Brötchen oder Toast für die Croutins | etwas |
| Balsamicoessig | etwas |
| Olivenöl | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Honig flüssig | etwas |
| Feta zerkrümelt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1797 (430)
Eiweiß22,5 g
Kohlenhydrate31,6 g
Fett23,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. - Rucola waschen und auf den Teller trappieren - Kirschtomaten halbieren und im Honig leicht karamellisieren, danach herausnehmen - in den süßen Sud die Schinkenwürfel cross anbraten und wieder herausnehmen - jetzt etwas Öl und Balsamicoessig zugeben und einreduzieren lassen und mit Salz und Pfeffer
2. abschmecken, eventuell mit Honig nachsüßen (ganz nach Geschmack) - jetzt die Kirschtomaten, die Schinkenwürfel und die Fetawürfel über den Rucola geben, Balsamicoreduktion darübergeben und mit den gerösteten Croutins und den gerösteten Sonnenblumenkernen abrunden. Leckeres und leichtes Abendbrot oder nette Vorspeise:)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****e
vom


















Kommentare zu „Karamellisierte Kirschtomaten auf Rucola- Schinkenwürfel- Croutin- Bett“