Name: Tomaten gefuellt mit Feta Kaese - 120 Kal. fettarm -gebacken - Eine Beilage fuer Steaks
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Amerika
Ingredients: 4 Tomaten mittelgross; 125 Gramm Feta zerkrümelt; 75 ml Brotkrumen - trocken; 2 Essloeffel Zwiebel gruen - gehackt; 2 Esslöffel Petersilie - frisch gehackt; 3 Esslöffel Olivenoel

Tomaten gefuellt mit Feta Kaese - 120 Kal. fettarm -gebacken - Eine Beilage fuer Steaks

15 Minleicht

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Zutaten für 4 Personen


Tomaten mittelgross	4
Feta zerkrümelt	125 Gramm
Brotkrumen - trocken	75 ml
Zwiebel gruen - gehackt	2 Essloeffel
Petersilie - frisch gehackt	2 Esslöffel
Olivenoel	3 Esslöffel

Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

1.Vorheize 350 C Schneide das obere Teil von der Tomate weg. Sehr vorsichtig loeffel das Innere von den Tomaten raus. Gebe diese in eine Schuessel. Lege die Tomaten mit der Oeffnung nach unten auf Kuechenpapier zum abtropfen.
2.Hacke grob das Innere von der Tomate, gebe Feta und alle anderen Zutaten dazu. Verteile die Mischung in die Tomaten, lege in eine Backform und backe fuer 15 Minuten, oder bis es gut und heiss ist. Sofort servieren
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Rezept von i****f
vom 04.02.2010

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