Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| 800 g mageres gem. Gulasch | etwas |
| Salz ,Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Öl | etwas |
| 2-3 TL Paprika | etwas |
| 4 Karotten , klein gewürfelt | etwas |
| 2 Zwiebeln, gewürfelt | etwas |
| 1 Stück Lauch, in Ringe geschnitten | etwas |
| 1 Knoblauchzehe, gepresst | etwas |
| 3 gem. Paprika , in Streifen geschnitten | etwas |
| 25 g getrocknete Steinpilze, nach Anleitung eingeweicht, abgetropft | etwas |
| 3 EL Tomatenmark | etwas |
| 200 ml kräftiger Rotwein | etwas |
| ca. 350 ml Rindsfond | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1842 (440)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate20,8 g
Fett38,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 45 Min
1 Std 45 Min
1. Das Schweine ,- und Rindfleisch portionenweise in der heissem Öl anbraten, herausnehmen und gut würzen.
2. Das Paprikapulver im restlichen Öl rösten , anschl. alle Zutaten bis und mit Steinpilzen beifügen, kurz anbraten , sann das Tomatenmark kurz mitrösten und mit dem Rotwein ablöschen.
3. Die Flüssigkeit auf die Hälfte einkochen und erst dann den Rindsfond dazugeben und aufkochen. Fleisch beifügen und zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 1 Stunde schmoren lassen .
4. Das Gulasch nach Belieben mit Sambal Oelek oder Chiliringchen pikant abschmecken.
5. Dazu gibt es Spätzle oder Knödel und einen Salat der Saison .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****a
vom



















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