Weitere Rezepte
Zutaten
Zutaten für 1 Personen
für den Belag | etwas |
Heidelbeerquark | 200 Gramm |
Ei | 1 |
Vanillepuddingpulver | 1 Päckchen |
Banane | 1 |
für den Boden | etwas |
Bananenchips | 0,5 Tasse |
brauner Zucker | 2 EL |
zum Servieren | etwas |
Vanillesauce | 2 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
1101 (263)
Eiweiß
21,3 g
Kohlenhydrate
39,8 g
Fett
1,6 g
Zubereitung
1.Eine große 0,5 l Tasse fetten. Banane zerdrücken, mit dem Heidelbeerquark mischen und das Vanillepuddingpulver unterrühren. Das Ei in einer Schüssel aufschlagen und verquirlen, 4 EL in die Quarkmischung geben.
2.Die Bananenchips grob zerbröseln, auf den Quark geben, mit dem braunen Zucker bestreuen. Für 5 min. in die Mikrowelle stellen, 2 min. bei geschlossener Türe ruhen lassen, wieder 2 min. weiter garen, danach etwas auskühlen lassen.
3.Mit einem Messer den Rand etwas lösen und auf einen Teller stürzen, mit der Vanillesauce servieren, warm genießen!
Kommentare zu „Käsekuchen: kleine lila Sünde aus der Mikrowelle“
Rezept bewerten: