Hähnchentopf mit Sprossen

Zubereitung

• 1.Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und in eine große, Mikrowellengeeignete, Schüssel geben. Die Ananas in kleine Stücke schneiden, die Sprossen abtropfen und anschließend beides zu dem Fleisch in die Schüssel geben.

  2.Die Sahne in eine Schüssel oder ein anderes Gefäß geben und die Zwiebelsuppe einrühren, dann zu dem Fleisch, Ananas und den Sprossen in die Schüssel gießen und alles miteinander vermischen.

  3.Die Schüssel mit einem Deckel abdecken und für 10min. bei 800 Watt in die Mikrowelle stellen. Nach den 10min. alles noch einmal gut durchmischen und für weitere 5-6min. bei gleicher Wattzahl in die Mikrowelle stellen.

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  Rezept von F****x
  vom 23.11.2009