Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Huehnerbrust, Salz und Pfeffer brate diese in Oel goldbraun. | 375 Gramm |
| Oel fuer das braten der Huehnerbrueste | 2 Teelöffel |
| Lime Juice | 2 Esslöffel |
| Wasser | 60 ml |
| SALSA: | etwas |
| Avocado frisch -geschaelt und in 12mm Wuerfel geschnitten | 2 Stück |
| Trauben weiss ohne Steine-Halbiere die Trauben | 50 Gramm |
| Cashewnuss gehackt | 75 Gramm |
| Serrano chilischote, entkernt, ganz fein gehackt | 1 Stueck |
| Lime Juice | 1 Esslöffel |
| Pitabrot -getoasted und halbiert | 2 Grosse |
| Petersilie gehackt zum bestreuen | etwas |
| Salz und Pfeffer schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)942 (225)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett19,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Brate die Brueste goldenbraun 2 Minuten auf jeder Seite, gebe das 60ml Wasse mit Limejuice, dazu und koechel mit Deckel auf Pfanne for 2 Minutes, das Fleisch muss opaque sein. Lege auf Teller und stelle zur Seite.
2. SALSA: Schneide Avocados in 1 cm Wuerfel, halbiere die Trauben, ruehre langsam und leicht,Serrano- chilipfeffer, Limejuice, 1/4 Teeloeffel Salz un 1/4 tsp Pfeffer und Cashews werfe sehr zart.
3. Toast Pita Brot, schneide in halb, das sind 4 Stueck. hacke grob das warme Huhnfleisch, fuelle die Pockets von dem Pita Brot und loeffle den Salsa oben drauf. bestreue mit Petersilie.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****f
vom

















Kommentare zu „Pita Taschen mit Huhn und Avacado Salsa - Warmes Sandwich mit Fleisch und Fruchtsalsa mit kick“