Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fischfilet nach Wahl gefrorener geht auch auftauen,trockentupfen | 500 gr. |
| Senfpulver | 2 Eßl. |
| Eier | 2 |
| Zitronensaft | etwas |
| Milch | 2 Eßl. |
| Salz und weisser Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Sahne | 1 Eßl. |
| Butterschmalz oder Butter zum Ausbacken | etwas |
| Mehl zum wenden | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)425 (102)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate3 g
Fett3,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Den Fisch vorbereiten und mit Zitronensaft beträufeln. Aus Eiern,Milch,Sahne,Senfpulver und dem Salz und dem Pfeffer einen Teig rühren und etwas quellen lassen.Fisch in Mehl wenden und durch den Teig ziehen in der Butter ausbacken von beiden Seiten.
2. Dazu passt mein Möhrengemüse siehe Rezept bei mir und Salzkartoffeln. Guten Appetit!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****9
vom
















Kommentare zu „Fisch: Fisch im Senf - Ei - Mantel“