kürbis mal exotisch
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| basis | ½ |
| Papaya | ½ kl. |
| banane | ½ |
| Zitronensaft | etwas |
| Sahne | ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1. 1. stelle nach meinem rezept (sieh in mein kochbuch) mit der hälfte der zutaten eine basis her. 2. halbiere die papaya, entkerne und schäle sie. 3. pürriere die papaya und banane und gib ein paar tropfen zitronensaft dazu, aber nicht zu viel, es darf nicht deutlich sauer schmecken. 4. verrühre das fruchtpürree mit der basis und gib die sahne hinzu. schmecke alles nochmal nach belieben ab und dann guten appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von w****y
vom
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