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Apfel Nuss Brot mit ganzem Weizenmehl - Sehr Gesund

1 Std 20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 6 Personen
ganzes Weizen Mehl750 Gramm
Mehl175 Gramm
Backpulver1 Esslöffel
Salz1 Teelöffel
Zimt1 Teelöffel
Natron½ Teelöffel
Eier leicht geschlagen2
Apfelmus ohne Zucker1 Tasse
Yogurt einfach mit niederem Fett0,67 tasse
Brauner Zucker gut eindruecken½ Tasse
Oel0,33 Tasse
Nuesse gehackt Walnuss oder Pekan1 Tasse
Rosinen½ Tasse
Weizenkeime fuer die Backform1 Esslöffel
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
  • 1.Fette ein 1 1/2 Liter Backform. In grosser Schuessel gebe die ersten 6 Zutaten, mische diese trocken sehr gut und mache ein Hoehle in die Mitter der Zutaten. Stelle zur Seite Vorheize Ofen zu 200C.

    2.In mittelgrosser Schuessel ruehre Eier, Apfelmus, Yogurt, Zucker, und Oel. Gebe diese Eiermasse in die Mehlmischung. Ruehre nur solang dass die Mehlmasse nur feucht ist. Nie mehr ruehren das ist sehr wichtig, sonst geht der Teig kaputt. Falte die Nuesse und Rosinen darunter nicht ruehren.

    3.Streue die Weisenkeime in die Backform, Loeffel den Teig in die Backform und backe fuer 60 bis 70 Minuten. Nach 45 oder 50 Minuten lege ein Stueck Aliffoil auf das Brot es soll nicht zu braun wierden.

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