Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
salz- und fettarmen GoudaGouda 30% | 200 gr. |
Margarine | 21 EL |
Vollkorntoast | 250 gr. |
Milch fettarm 3% | 350 ml |
Eier, Muskat, Cayennepfeffer | 3 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1907 (455)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate38,7 g
Fett30,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1907 (455)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate38,7 g
Fett30,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Den Backofen auf 200° umnluft180° vorheizen. Den Käse in scheiben schneiden. Eine flache Auflaufform mit etwas Margarine Ausfettenund schuppenartig abwechselnd Toast- und Käsescheiben einschichten.Die Milch mit den Eiern verschlagen und über die Brotscheiben gießen. Die restliche Margarine flöckchenweise auf dem Brotauflauf verteilen. Auf dem Rost der mittleren Schiene 25 minuten backen. noch heiß mit Tomatensalat servieren. Zur Abwecshlung kann man Tomatenscheiben oder gedüstete Zwiebelringe mit dem Käse und dem Brot einschichten. In die Eimilch gibt man feigehacktr Petersilie oder gemischte Kräuter.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****m
vom
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