Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Suppenfleisch Rind | 400 gr. |
| Weißkohl frisch | ¼ |
| Möhren | 3 |
| grüne Bohnen | 1 handvoll |
| Erbsen | 1 handvoll |
| Sellerie frisch | 1 Stück |
| Suppengrün frisch | etwas |
| Zwiebel | 1 große |
| Gewürznelken | 3 |
| Lorbeerblatt | 2 |
| Wacholderbeere | ein paar |
| Wasser | ½ Liter |
| Reis gegart | 1 Beutel |
| Salz | etwas |
| Pfefferkörner | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)128 (31)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Die Zwiebel schälen und mit den Nelken spicken. Auf der heißen Herdplatte anrösten
2. Das Wasser mit Salz zum kochen bringen und das Fleisch zusammen mit der Zwiebel und den Gewürzen und dem Suppengrün kochen.
3. Das Gemüse putzen. Den Kohl in etwas dickere Scheiben und dann in Würfel schneiden. Sellerie ebenfalls in Würfel schneiden, die Möhren in Scheiben. Die Bohnen in mundgerechte Stücke schneiden.
4. Da eine halbe bis dreiviertel Stunde vor Ende der Garzeit des Fleisches den Kohl, die Möhren und den Sellerie zufügen. Später dann die Bohnen und Erbsen
5. Vor dem Serieren den Reis zufügen und noch einmal aufkochen lassen.
6. Evtl noch Wasser nachgießen.
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vom



















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