Cremiger Milchreis
1 Stdeinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Pfirsiche | 50 Gramm |
| Sauerkirsch Fruchtsaft | 50 ml |
| Sauerkirschen | 50 Gramm |
| Zitronenschale | 1 Stück |
| Milch | 60 ml |
| Salz | 1 prise |
| Milchreis | 30 Gramm |
| Magerquark | 30 Gramm |
| Süßstoff | 5 ml |
| Minze | 1 Stück |
| Wasser | 50 ml |
| Wasser | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Pfirsiche abtropfen lassen und in dünne Scheiben schneiden . Sauerkirsch Saft mit 50 ml Wasser und Zitronenschale Aufkochen . Zitronenschale entfernen nacj 10 min. und mit bissele Bindemittel binden lassen . Prisichscheiben unterheben .
2. Milch mit 100 ml. Wasser und salz zum kochen bringen . Reis hinzuschütten und 30 min. bei schwacher Hitze köcheln lassen , duch gelegentliches umrühren verhinderst du die Röstaromen . Nach der abkühlphase den Quark unterrühren. Mit Süßstoff abschmecken.
3. Milchreis und Obstkopott auf einem Teller oder einer schale Anrichten und mit der Minze garnieren .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****9
vom
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