Bulgur Salat
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Bulgur Salat 
Weitere Rezepte
Kisir - feiner Bulgursalat
Paprikagemüse
Herzhafter Salat mit Bulgur
Gemüse -: Paprikapfanne mit Schinkenknacker
Bulgur-Linsen-Salat
Bulgursalat
Kisir (Bulgur Salat)
Bulgursalat
Tabbouleh- Bulgursalat
Bulgursalat "Summerfresh"
Buchweizen Bulgur
Bulgur-Salat
Bulgur pilav
Bulgursalat
Bulgur Salat
Bulgur-Salat
SALAT- "Roter Bulgur- Salat"
Bulgur mit Gemüse
Bulgur-Salat
Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Wasser | 200 ml |
| Bulgur | 100 gr. |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Oregano getrocknet | etwas |
| gelbe Paprika | 1 |
| Tomaten | 2 |
| Gurke | ½ |
| Zwiebel gewürfelt | ½ |
| Öl | 4 EL |
| Essig | 1 Schuss |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)453 (108)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate22,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)453 (108)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate22,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Wasser, Paprikapulver, Oregano und Pfeffer aufkochen. Bulgur 10min auf kleiner Flamme darin quellen lassen.
2.Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel klein schneiden und in eine Schüssel geben. Öl und Essig zufügen, Bulgur unterheben und mit Salz abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Djogo
vom
Kommentare zu „Bulgur Salat“