Garnelen-Knoblauch-Pfanne, tolle Vorspeise mit DIP, schnell und einfach!!!

30 Min leicht
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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Garnelen, natur TK 500 gr.
Knoblauchzehen 3
Zwiebel 1 mittelgr.
Butter 60 gr.
x.x.x DIP x.x.x etwas
Kräuterfrischkäse 0,5 Pck.
Creme fraiche 0,5 Becher
Ketchup 3 Eßl.
Kräuter der Provence 1 Teel.
Salz und Pfeffer etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
989 (236)
Eiweiß
15,9 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Fett
18,7 g

Zubereitung

1.Die Garnelen auftauen lassen. Den Knofi klein hacken und die Zwiebel halbieren und in Scheiben schneiden. Butter in der Pfanne erhitzen und Knofi und Zwiebeln hinzugeben und dünsten, leicht bräunlich werden lassen.

2.Die Garnelen hinzufügen und leicht bräunlich braten. In der Zwischenzeit den Dip machen. Alle Zutaten für den Dip miteinander verrühren. Nett anrichten, weil das Auge ja auch etwas möchte...

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