Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Tomaten | 2 Stück |
Zwiebel | 1 kleine |
Chilischote | 3 Stück |
Avocados | 2 Stück |
Limettensaft | 4 EL |
Koriandergrün | 1 Hand voll |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)295 (70)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett5,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)295 (70)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett5,3 g
Zubereitung
1.Tomaten entkernen und Zwiebel schälen und beides kleinwürfelig schneiden, Chilis putzen und fein hacken.
2.Acocados halbieren, die Kerne entfernen, Fruchtfleisch aus der Schalen lösen und zusammen mit dem Limettensaft pürieren.
3.Tomaten, Zwiebel und Chili untermischen, salzen und die feingehackten korianderblättchen in den Dip einrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Balthasaar
vom
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