Hühnerfilet mit Sesam-Broccoli
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Hühnerfilet mit Sesam-Broccoli 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hühnerschnitzel ohne Haut | 240 g |
| Butter | 1 EL |
| Broccoli | 400 g |
| Sesamsalz | 2 EL |
| Kartoffel | 300 g |
| Butter | 1 TL |
| Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Schnitzel salzen, pfeffern und in Butter beidseitig braten.
2.Broccoli waschen, zerkleinern und in wenig Wasser bissfest dünsten. Abtopfen lassen, mit Bratensaft übergießen und mit Gomasio bestreuen.
3.Petersilkartoffel dazu servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von o****o
vom
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