Asiatische Hackpfanne mit Gemüse
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Langkornreis | 200 g |
| Fett | 2 EL |
| Hack | 400 g |
| Ingwerpulver | 1 Msp |
| Chinagewürz | 1 Msp |
| Salz | 1 Msp |
| rote Paprika | 500 g |
| Porree | 400 g |
| Brühe | ¼ l |
| Sojasoße | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)218 (52)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Reis in Salzwasser garen,Fleisch anbraten und mit den Gewürzen abschmecken. Paprika in Streifen schneiden, den Porree in Ringe schneiden mit anbraten und dann den Reis untermischen. Mit der Brühe aufgießen und mit der Sojasoße abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Y****J
vom
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