Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Magerquark | 100 gr |
| Schlagsahne | 2 EL |
| Zucker | 2 TL |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Eier | 2 |
| Milch | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Butter oder margarine | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Magerquark und Schlagsahne, Zucker und Zirtonensaft verrühren und mit einem Schneebesen cremig schlagen. Eier und Milch verschlagen.
2. Aus dem Teig nacheinander 2 Omlets in der Pfanne backen. Die Omletts mit dem QUrark bestreichen, rollen und servieren.
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vom




















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