Tomatensauce wenn man viele Zuccini hat
2 Stdleicht
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- Bolognesesauce
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Hackfleisch gemischt | 500 Gramm |
| Zucchini groß | 1 |
| Zwiebel gewürfelt | 3 Stück |
| Knoblauchzehen | 3 Stück |
| Maggi fix Bolognese | 2 Päckchen |
| a 500 gramm Tomatenpampe | 2 Päckchen |
| Zucker | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1.Hack anbraten Zwiebeln und Knoblauch dazu. Zucchini in Streifen gehobelt und Wasser dazugeben. Anschließend die 2 Päckchen Tomatenpampe dazugeben, Salzen und Pfeffern. Jetzt die 2 Päckchen Maggi Fix Bolognese dazugeben und den EL Zucker. Die Sauce 1 Stunde unter mehrmaligem rühren Kochen lassen .
2.Nach dem abkühlen in Gefrierbeutel portionieren und einfrieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****d
vom
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