Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis | 150 g |
| Hähnchenbrust | 500 g |
| Zwiebel | 1 |
| rote Paprika | 1 |
| Öl | 2 EL |
| Curry | 1 EL |
| Salz | ½ TL |
| Zucker | etwas |
| Tomaten | 2 |
| Krabben am besten frisch | 150 g |
| Zitronensaft | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)463 (111)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett1,1 g
Zubereitung
1. 1. Reis kochen. 2. Fleisch in Würfel schneiden, Zwiebel fein würfeln, Paprika in Streifen und Tomaten in Scheiben schneiden. 3. Öl erhitzen und Fleisch anbraten, Zwiebeln zugeben und glasig werden lassen, dann Paprika zugeben. Gewürze einstreuen und die Tomaten zufügen und ca. 5 Minuten dünsten. 4. Zum Schluss die Krabben, den Reis und den Zironensaft unterhaben und nochmal kräftig ab- schmecken. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****n
vom



















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