Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Weizenmehl Typ 1050 | 650 g |
| Griessler Mehl | 50 g |
| Trockenhefe | 1 Päckchen |
| Salz | 1 Teelöffel |
| Olivenöl extra vergine | 1 EL |
| Naturjoghurt | 1 Becher |
| lauwarmes Wasser | 400 ml |
| Butter zum Fetten der Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)919 (219)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate42,8 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)919 (219)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate42,8 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
4 Std 50 Min
4 Std 50 Min
1. Diese Zutaten sind für eine Kapsel Brot! Ich mache immer gleich zwei oder mehr auf Einmal - dann hälts länger. Aber nun los.....
2. Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und mit dem Handrührgerät zu einem Teig verkneten.
3. Diesen dann zugedeckt an einem dunklen Ort 1 1/2 Stunden gehen lassen.
4. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
5. Dann Teig in Kapselform geben und bei ca. 200 Grad 1 1/2 Stunden backen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****u
vom





















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