Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Karotten | 2 |
| Brokkoliröschen | 3 Tassen |
| Cherry-Tomaten | 4 |
| Kräuterquark | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (54)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. Die geschälten Karotten halbieren.Diese Hälften der Länge nach in 2 gleich große Teile schneiden.
2. Karottenstücke in der Mitte des Teller legen und die Brokkoliröschen am oberen Ende der Karotte legen.
3. Den Kräuterquark am unteren Teil der Karotten verteilen.Zum Schluß die Tomaten an den oberen Rand des Tellers legen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****d
vom

















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