mexico: tortilla wraps

Rezept: mexico: tortilla wraps
mexikanische variante türkischen döners
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mexikanische variante türkischen döners
00:20
7
31004
Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
8 fertige
tortilla wraps
;-)
0,25
eisbergsalat, in streifen
3
grob gewürfelte, reife tomaten
1 mittlere
gewürfelte zwiebel
1 rote
ebenfalls gewürfelte paprika
;-)
200 g
zaziki, gekauft oder selbst gemacht
;-)
500 g
putenfilet, in streifen
1 prise
salz + pfeffer aus der mühle
1 prise
chuiligewürz + currypulver
2 el
pflanzenöl
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
16.06.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1850 (442)
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
50,0 g
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ZUBEREITUNG
mexico: tortilla wraps

1
tortlla wraps bekommt man meist in 8er packs im gängigen supermarkt.
2
die gemüse rüsten und in schälchen auf den tisch stellen. öl in der pfanne erhitzen und mit den gewürzen bestreut putenstreifen gar rösten und noch heiss zu tisch bringen.
3
zaziki zum gemüse und fleisch dazu stellen, zunächst 4 wraps auf einmal in etwa 90 sekunden in der mikro erwärmen. so kann jeder bei tisch seine wraps nach seinen vorstellungen kreieren, zusammen falten und genießen, bei bedarf nachwürzen. bei der 2. runde genau so verfahren.
4
2 dieser mexico: tortilla wraps und beinhalten etwa 532 kcal.

KOMMENTARE
mexico: tortilla wraps

Benutzerbild von ElfenMy
   ElfenMy
Mhhh.... lecker! 5*
Benutzerbild von jabuka
   jabuka
Lecker werde es heut abend gleich ausprobieren.Lg.
   qweqay
wird morgen ausprobiert hört sich sehr lecker an 5 sterne
Benutzerbild von heinzelfrau
   heinzelfrau
leckeres Rezept 5***** LG Rosa
Benutzerbild von schwalbenhof
   schwalbenhof
Mhhhm lecker 5* LG

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