Grüntee-Pflaumen-Smoothie
32 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Kochendes Wasser | 300 ml |
| Grünen Tee | 1 Beutel |
| Rohrzucker | 1 EL |
| Gelbe Pflaumen, halbiert | 125 gr. |
| Zimt / Garnitur | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)56 (13)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)56 (13)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
32 Min
32 Min
1.Grüntee mit heißem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen, dann Tee auskühlen lassen, anschließ. in Kühlschrank kaltstellen. Ausgekühlten Tee mit Rohrzucker und halbierten, entsteinten Pflaumen in den Mixer geben, glatt pürieren. Smoothie auf 2 Gläser verteilen, mit Zimt bestreuen.
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vom
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