Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Kartoffeln etwas größer | 2 |
Quark | 250 gr. |
Schuß Milch oder auch Sahne je nach Konsistenz auch etwas mehr | etwas |
frisch gehackte Petersilie und Schnittlauch | etwas |
250- 300 gr. frische Garnelen oder auch King Prawns | etwas |
Jakobsmuscheln frisch | 6 |
Salz, Pfeffer, Bouillongewürz, Chiligewürz, | etwas |
Alufolie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)699 (167)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate27,1 g
Fett2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)699 (167)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate27,1 g
Fett2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Die Kartoffeln waschen und in Alufolie wickeln und im vorgheizten Backofen bei 170 Grad garen.
2.Dem Quark die Milch oder entsprechende Menge Sahne dazugeben ebenso die gehackten Kräuter und Gewürze. Abschmecken nach Geschmack.
3.Zum Schluß die Garnelen und Jakobsmuscheln in der Pfanne oder auf dem Grill gewürzt auf den Punkt garen und mit der fertigen Ofenkartoffel und dem Quark wie folgt anrichten : Die Ofenkartoffeln von der Alufolie entfernen, einschneiden, den Quark daraufgeben und zum Schluß die Garnelen und Jakobsmuscheln darübergeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kraueterhexe1971
vom
Kommentare zu „Ofenkartoffel Gourmet“